維生素AD對于促進寶寶鈣質吸收、提高寶寶免疫力有著不可忽視的作用，因此家長們也十分重視這兩大營養(yǎng)元素的補充。但是很多媽媽通過不同途徑了解到，維生素D在歐美國家是被指定需要每日補充的，卻沒有明確規(guī)定每天補充維生素A；國內醫(yī)生卻都會建議寶寶補充維生素AD劑。那這兩種維生素是選擇其中一種補，還是兩種都必須同時補呢？

　　崇洋派媽媽“臭美娘娘”：“我家妞妞吃海淘的維生素D,一直都覺得外國的產品更安全些，人家制定的規(guī)定肯定是可以信賴的，所以我只給我家寶寶補充維生素D，維生素A水果蔬菜里都很多，不用特別補。”

　　理智派媽媽“我系大大大家姐”：“天然食物中維生素A、D含量較少，并且維生素A、D都是脂溶性維生素，太難吸收了！國內有AD同補的產品，給寶寶補充也方便?！?/P>

　　你是崇洋派媽媽還是理智派媽媽？到底是相信國外專家的言論還是相信國內醫(yī)生的建議呢？一起先看看下面的事實數據吧！

　　中國兒童維生素A中度缺乏3歲以下兒童佝僂病總體發(fā)病率為20.3%

　　首都兒科研究所牽頭進行的一項中國兒童維生素A缺乏情況調查表明：中國為中度兒童維生素A缺乏國家。2005-2012年我國3歲以下兒童佝僂病總體發(fā)病率為20.3%；東北地區(qū)為28.7%，西北地區(qū)為24.5%，中南地區(qū)為35.5%，高于平均值。

　　中國寶寶：維生素AD必補，同補效果更好

　　由上兩圖表可以看出：在中國，維生素A和維生素D在寶寶嬰幼兒時期是極易缺乏的兩種營養(yǎng)素，所以在嬰幼兒時期及時給寶寶補充維生素AD很有必要。

　　其實對于寶寶來說，決定著身體是否強壯的骨骼發(fā)育和抗病能力的免疫系統(tǒng)，都是需要維生素A與維生素D共同作用，維生素A和維生素D一起補充能夠共同完成促進骨骼發(fā)育和提高機體免疫功能的作用，在體內產生1+1>2的效果。

　　國內外寶寶補AD：國情有區(qū)別AD同補是關鍵

　　歐美等發(fā)達國家由于飲食習慣、經濟觀念、氣候條件、甚至人種等因素均和中國情況不同，居民整體體內鈣、鐵、維A等營養(yǎng)素儲備情況也不同。但是都會補充維生素AD，只是補充方式不一樣：國外的很多國家是一次大劑量的補充維生素A，半年一吃，維生素D則小單位D400每天補充。

　　我國一般建議0-3歲的嬰幼兒無論是母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)或混合喂養(yǎng)，每天均需小劑量補充維生素A1500-2000國際單位，維生素D400-800國際單位。

　　總之，維生素AD是寶寶健康要素中重要支柱，AD同補能做到事半功倍，讓小小的營養(yǎng)元素發(fā)揮更大的作用。

還有疑問嗎？請留下您的問題，15分鐘內回答您！